Voor de eerste keer op huttentocht, tips van een International Mountain Leader

Je gaat voor de eerste keer een huttentocht maken, in de Alpen of in een ander Europees gebergte. Waar je ook je eerste huttentocht maakt, het is belangrijk om je hier goed en bijtijds op voor te bereiden.

Behalve de juiste kleding, het boeken van de berghutten waarin je wil verblijven en je wandelroute zijn ook veiligheid en het weer onderwerpen om je goed op in te lezen. Een goede huttentochtvoorbereiding gaat dus over meerdere onderwerpen.

Als International Mountain Leader raadt Roy van Langen natuurlijk iedereen aan om van de bergen te genieten en daar een mooie bergwandeling te maken. Als je niet genoeg kunt krijgen van het landschap dan is een huttentocht een uitdagende volgende stap. Het leven in een berghut is toch een unieke ervaring die je als bergwandelaar meegemaakt moet hebben.

Huttentocht voor alle niveaus, ook beginners

Kun je als beginnende of onervaren bergwandelaar een huttentocht maken? Het antwoord daarop is geen simpele ‘ja’ of ‘nee’. Naar mijn mening zijn er huttentochtroutes die geschikt zijn voor beginners, onderaan deze blog vind je een aantal leuke suggesties daar voor.

Er zijn wel een aantal aspecten waar een huttentocht voor beginners aan voldoet:

• geen technische paden. Je wandelt op T1- en T2-wandelpaden waar je basis wandeltechnieken voor beheerst.
• geen paden waar je een klimgordel voor nodig is, zoals een via ferrate of klettersteig
• de paden zijn geschikt voor mensen met hoogtevrees, dus geen smalle paadjes langs afgronden.
• de afstanden van hut naar hut zijn ongeveer 6 uur
• in het hoogseizoen is er slechts een minimale kans op sneeuw op de wandelpaden (eind juni – eind september)
• er is routemarkering aanwezig.

Wil je als absolute beginner op huttentocht houd dan ook rekening met een goede wandelconditie voor een huttentocht. Speciaal voor de huttentocht heeft Roy Reizen een Huttentochtfit training ontwikkeld.

Roy Reizen vindt wandelroutes die aan bovenstaande zaken voldoen geschikt voor beginners en die criteria hanteren we ook bij het ontwikkelen van onze eigen huttentocht groepsreizen voor beginners.

Maar hoe bereid je je nou goed voor op een huttentocht in de Alpen of ander gebergte? Wat kun je verwachten van een huttentocht en waar moet je allemaal aan denken? In deze blog vind je tips voor een goede huttentocht voorbereiding!

Hoe bereid je je voor op een huttentocht?

Een huttentocht in de Alpen kan een geweldige ervaring zijn, maar het vereist enige voorbereiding, vooral als je voor het eerst gaat. Hier zijn enkele belangrijke dingen om te weten als je voor het eerst op huttentocht gaat in de Alpen.

Wat moet ik meenemen op een huttentocht?

Liever neem je geen overbodige spullen mee tijdens je tocht van hut naar hut, immers moet je alles wat je meeneemt ook zelf dragen. Pak dus licht in!

Minimaliseer je bagage en zorg ervoor dat je de essentiele items zoals wandelschoenen, kleding voor verschillende weersomstandigheden (laagjesdenken!), eten en drinken bij je hebt.

Omdat Roy van Langen voorafgaand aan zijn huttentocht groepsreizen regelmatig vragen hierover krijgt en tijdens de groepsreizen het wel eens gebeurt dat bergwandelaars te veel bagage meenemen of juíst essentiele items missen, heeft hij een handige paklijst opgesteld speciaal voor huttentochten in zomer en winter.

Controleer de staat van je bergwandelspullen ruim vantevoren. Je wil natuurlijk niet tijdens de huttentocht erachterkomen dat je wandelschoenen niet geschikt zijn voor een meerdaagse huttentocht. Controleer en investeer dus in een goed paar wandelschoenen die geschikt zijn voor bergachtig terrein. En zorg ervoor dat ze ingelopen zijn vóórdat je vertrekt!

Kies de juiste bergwandelrugzak. Dit is afhankelijk van meerdere factoren, waaronder jouw lengte en de hoeveelheid bagage die je meeneemt. Roy heeft een aantal handige tips opgesomd voor het kiezen van de juiste rugzak.

Voedzaam eten en voldoende water. Het klinkt als een open deur, maar het is een goed idee om wat snacks en water mee te nemen voor onderweg. Er zijn vaak geen winkels op de bergwandelpaden en het gebeurt maar wat vaak dat beginnende bergwandelaars te weinig voedzaam eten of water met zich meebrengen.

Fysieke voorbereiding huttentocht: Trainen voor een huttentocht

Voor een lange bergwandeling, en zeker voor een meerdaagse huttentocht, in de Alpen is het belangrijk dat jouw duuruithoudingsvermogen goed is. Dit houdt in dat je minimaal 4 tot 5 uur kunt bergwandelen. Dit staat gelijk aan 15-20 km kunnen lopen in Nederland zonder het volledig verbruiken van je energie.

Het is belangrijk om in goede fysieke conditie te zijn, omdat bergwandelen fysiek veeleisend kan zijn. Doe wat oefeningen om je uithoudingsvermogen en kracht te vergroten voordat je op pad gaat.

Basis conditie beginnende bergwandelaars

Speciaal voor de huttentocht heeft Roy Reizen een Huttentochtfit training ontwikkeld.

Na de training heb jij:

• Voldoende conditie en wandeltechniek voor 4-5 uur bergwandelen, staat gelijk aan 15-20 km wandelen in Nederland, met bepakking van … kg.
• Een verbeterde wandelconditie, uithoudingsvermogen en meer kracht.
• De vaardigheden voor een juiste rugzakafstelling
• De kennis van hoe je jouw rugzak het beste kan inpakken waardoor je “lekkerder wandelt”

De huttentocht wandel- en conditietraining bevat de volgende onderwerpen:

• 7 trainingsschema’s van 10 dagen
• Aandacht voor wandeltechniek
• Kracht- en balansoefeningen uitlegvideo’s
• Kennis over afstellen en inpakken rugzak
• Tips van International Mountain Leader Roy van Langen
• Individuele begeleiding mogelijk via Roy community

Behalve een goede conditie zijn ook andere dingen belangrijk bij he trainen voor bergwandelen.

Hoe werkt een berghut?

Een berghut is een onderkomen in de bergen waar je kan overnachten. Het is een vrij eenvoudig onderkomen. Een soort van herberg, alleen dan wat primitiever.

Of er eten en drinken wordt geserveerd hangt af van het type berghut. Het dus is belangrijk om vooraf te onderzoeken of de berghutten waar jij wil overnachten deze service aanbieden.

In het hoogseizoen zijn berghutten vaak drukbezocht, dus het is verstandig om van tevoren te reserveren. Neem contact op met de hutten waar je wilt overnachten om accommodatie te regelen.

Het voordeel van een huttentocht groepsreis is dat Roy Reizen de reservering al vroegtijdig maakt, en je dus verzekerd bent van een plek in een comfortabele berghut en er sowieso eten aanwezig is. Of Roy draagt zorg voor het meebrengen van de maaltijden óf het wordt verzorgd in de betreffende berghut.

Hoe werkt een huttentocht?

Tijdens een huttentocht loop je van hut naar hut over een vooraf bepaalde route. Je ontdekt bijzondere plekken die je bij een eendaagse wandeltocht meestal niet tegenkomt. Dit komt doordat je meerdere dagen op hoogte blijft, overnacht in berghutten en dus niet terugkeert naar het dal. Hierdoor kun je genieten van het leven in de bergen en de verschillende kleuren van de lucht, de planten en dieren ervaren op elk tijdstip van de dag. Dit samen met de sfeer in de berghutten maakt  een huttentocht een unieke ervaring!

Ga je mee met een huttentocht groepsreis? Dan wandel je met een gecertificeerde International Mountain Leader een vooraf geplande route. De IML bergwandelgids bepaalt vooraf globaal de wandelroute en past deze op de dag zelf aan aan het de weersvoorspellingen. Zo ben je verzekerd van een veilige bergwandeltocht. Wel zo fijn boven de 1500 meter, toch?

Je eerste huttentochtroute in de bergen

Ga je voor het eerst op huttentocht in de bergen? Kies je route dan zorgvuldig. Begin met een eenvoudige route als dit je eerste huttentocht is. Er zijn routes van verschillende moeilijkheidsgraden, dus kies er een die past bij je wandelervaring en fysieke conditie.

Vanachter je computer is het soms lastig bepalen of een wandelroute past bij jouw fysieke conditie. Het kan daarom wijsheid zijn om je allereerste huttentocht in groepsverband te doen. Je maakt het jezelf stukken makkelijker, omdat berghutten voor je worden gereserveerd, je ontzien wordt in je voorbereiding en er oog is voor jouw veiligheid en die van je mede-wandelaars.

Vervoer naar je bergwandelbestemming

Bedenk voordat je een wandelroute uitkiest ook hoe je op de plaats van bestemming aankomt.

Je kan natuurlijk de auto of het vliegtuig nemen, maar hoe gaaf is het als jij je huttentocht vanuit Nederland begint met een treinreis! De impact per persoon op het klimaat wanneer je met de trein reist: 8 keer minder dan de auto en 10 keer minder dan het vliegtuig.

Veel bergwandelbestemmingen zijn vanuit Nederland goed bereikbaar met de trein, en bovendien is het ook nog eens een heel stuk verantwoorder. Een treinreis vanuit Nederland dwars door de verschillende landschappen van Duitsland en/of België richting de bergen is een bijzondere ervaring, geniet tijdens de reis van de verandering in landschap en het leven dat je langs het spoor ziet. Van het platte “saaie” Nederland naar een bergachtig landschap met ieder seizoen wisselende vergezichten.

Veiligheid tijdens je huttentocht in de bergen

Beter mee verlegen dan onverlegen! Een wandelvakantie lijkt een vakantie met weinig risico’s, maar ook deze reissoort brengt risico’s met zich mee. We hopen natuurlijk dat je in de praktijk deze punten niet nodig gaat hebben, maar neem je eigen veiligheid en die van anderen serieus!

Veel beginnende wandelaars denken dat een bergtocht weinig risico’s heeft, omdat de paden veelal goed aangegeven zijn. Toch komen er ieder jaar weer mensen om tijdens een wandeltocht, óók Nederlanders. Hieronder dus een aantal basistips.

Bekijk het weerbericht: Controleer het weerbericht voordat je vertrekt en houd het onderweg in de gaten. Het weer in de bergen kan snel veranderen, en het is belangrijk om voorbereid te zijn op verschillende omstandigheden.

Nooduitrusting: Zorg voor basisnooduitrusting, zoals een EHBO-kit, een zaklamp, een kompas of GPS, een kaart van de route en een fluitje. Dit kan van pas komen in noodgevallen.

Bergbewustzijn: Wees bewust van de risico’s van bergwandelen, zoals hoogteziekte, weersveranderingen, lawinegevaar en gladde paden. Weet wat je moet doen in noodsituaties en reis met anderen als dat kan.

Wandelen in groepen: Het is vaak veiliger en gezelliger om met anderen te wandelen. Als dit je eerste huttentocht is, overweeg dan om deel te nemen aan een georganiseerde groepstocht of ga met ervaren wandelvrienden op pad. Roy Reizen organiseert huttentochten voor beginners en gevorderden in zomer en winter. Zo gaan we ieder jaar naar:

• Oostenrijk met bestemmingen als Kleinwalsertal en Dachstein
• Italië
• Zwitserland

Lokale regels en voorschriften: Houd je aan de regels en voorschriften die gelden in de bergen, zoals het behoud van de natuur, het opruimen van afval en het respecteren van de bergomgeving.

Respecteer de natuur: Wees voorzichtig met de natuurlijke omgeving en laat geen afval achter. Volg de principes van “Leave No Trace” om de bergen schoon en ongerept te houden.

Sluit de juiste reisverzekering af!

Sluit voordat je aan een huttentocht begint de juiste reisverzekering af of controleer of je huidige reisverzekering ongelukken en problemen bij wandelen in de bergen dekt. Het is namelijk niet vanzelfsprekend dat bergsporten gedekt worden door je reisverzekering. Routes over begaanbare paden zijn soms standaard meeverzekerd, al is het vaak onduidelijk wat onder de noemer ‘begaanbare paden’ wordt bedoelt. Om er zeker van te zijn dat je de goede verzekering afsluit, doe een navraag bij de klantenservice.

Veilig op pad tijdens je eerste huttentocht en andere voordelen van een IML bergwandelgids

Ultiem genieten, bijzondere plekken ontdekken met iemand op reis die een hoop zorgen uit handen kan nemen? Dan is het leuker en veiliger om op pad te gaan met een International Mountain Leader (IML). Een IML is een ervaren bergwandelaar en opgeleid om jouw bergavontuur tot een onvergetelijke herinnering te maken.

Roy van Langen is Veteraan en sinds 2018 International Mountain Leader. Hij is graag in de buitenlucht en in de bergen, én hij wil het plezier dat hij daaraan beleeft graag op anderen overbrengen. Met die ambitie is hij Roy Reizen begonnen en begeleidt jaarlijks verschillende wandelreizen, waaronder huttentochten en tenttrekkingen, voor de echte avonturiers.

Op pad gaan met een International Mountain Leader brengt gewoonweg voordelen met zich mee. We vertellen je er een paar:

• De IML regelt praktische zaken voor, tijdens en na de bergwandel groepsreis
• Ontdek de mooiste verborgen plekjes en leer meer over de lokale natuur
• De bergwandelgids opent je ogen met al zijn kennis voor wat anders verborgen blijft en spot bijvoorbeeld berggeiten of herten.
• De IML kan door ervaring goed inspelen op het weer
• Je wordt beschermt tegen zelfoverschatting én -onderschatting!
• Kans om nieuwe vaardigheden te leren
• IML weet wat te doen in noodgevallen

Een bergwandeling met een IML neemt veel zorgen uit handen. Dit geeft jou de kans om nog meer van alles moois om je heen te genieten!

Voordelen van een groepsreis

Vind je het nog steeds spannend om voor het eerst op huttentocht te gaan en wil je zeker zijn van een goede voorbereiding? Overweeg dan een huttentocht groepsreis.

Wandelen in een kleine groep is veiliger en bovendien is het een stuk gezelliger om met anderen te wandelen. Als dit je eerste huttentocht is, overweeg dan om deel te nemen aan een georganiseerde groepstocht of ga met ervaren wandelvrienden op pad. Wandelen in een groep is altijd leuker dan alleen!

1. Gedeelde vreugde is dubbele vreugde, een ervaringen delen is veel leuker
2. Ontmoet de leukste mensen en voer goede gesprekken tijdens of na de wandeling
3. Altijd iemand die je kan helpen en waar je van kan leren tijdens de wandelvakantie
4. Mooiere foto’s,
5. Goedkoper om met een groep te reizen
6. Samen eten, veel gezelliger
7. Een gids tot beschikking

Een huttentocht in de bergen kan een onvergetelijke ervaring zijn, maar het is belangrijk om goed voorbereid te zijn. Volg de tips van International Mountain Leader Roy van Langen, wees alert en geniet van de prachtige natuur en de bijzondere ervaringen die de Alpen te bieden heeft.

Eerste huttentocht liever onder begeleiding doen?

Wil je jouw eerste huttentocht liever onder begeleiding doen van een ervaren bergwandelgids? Neem dan contact op met Roy van Langen via info@royvanlangen.nl of bekijk de aankomende huttentochten.