Wandeluitrusting: Welke rugzak moet ik kopen voor welke bergwandeling?

Een wandeltocht in de bergen is een fantastische reis, maar natuurlijk niks zonder de nodige uitrusting. Denk aan je tandenborstel, je regenjas en schoon ondergoed. Niets is vervelender dan natte sokken en dan geen droge bij je hebben. Daarom hebben wij op een rijtje gezet hoe je deze nou het beste kunt vervoeren tijdens een huttentocht of tenttrekking. Lees mee, samen ontrafelen we het mysterie van de rugzak.

Want hoe groot moet je rugzak nou precies zijn? Wanneer zit hij goed op je rug? Wanneer neem je teveel mee en wanneer te weinig? Allemaal vragen die heel afhankelijk zijn van de (wandel)reis die je gaat maken.

In de woorden van ervaren IML bergwandelgids Roy
“Ik krijg vaak de vraag hoe groot de rugzak moet zijn voor een bergwandeling. Dat hangt helemaal af van de soort wandeling die je gaat maken in de bergen. Voor een dag wandeling heb je een kleinere rugzak nodig dan voor een meerdaagse huttentocht. En voor een meerdaagse trekking waarbij je je eigen tent meeneemt heb je weer een andere rugzak nodig dan voor een huttentocht.

Zelf heb ik inmiddels een hele verzameling aan rugzakken in verschillende soorten en maten thuis liggen die ik kan gebruiken voor de verschillende type bergwandelingen.
In deze blog deel ik graag mijn kennis en ervaring zodat jij de beste keuze kan maken voor het kiezen van de juiste rugzak.”

Rugzak van ongeveer 40 liter voor een sneeuwschoenwandeltocht

Het aantal liter

Voor een dag wandeling ga je uit van een tas van 20-30 liter. Je wilt voor een dag wandeling niet te veel spullen mee nemen maar ook niet te weinig. Roy zijn ervaring is dat je met 20-30 liter rugzak goed wegkomt voor een dag wandeling in de bergen.
Voor een meerdaagse huttenttocht ga je naar een iets grotere rugzak, tussen de 30 en 45 liter. Voor een meerdaagse huttentocht moet je toch al gouw wat meer spullen mee nemen.
Wanneer je een trektocht gaat maken inclusief kampeeruitrusting dan heb je er eentje nodig tussen 50 en 75 liter. Klinkt zo best wel simpel toch?

Rugzak van ongeveer 75 liter voor een trektocht met tent

Spullen verdelen

Hou allereerst goed rekening met de verdeling van het gewicht van de spullen in je rugzak. Het is essentieel dat je de zwaarste spullen in het midden tegen de achterkant van je rugzak uitlijnt. Zo zorg je ervoor dat je rugzak het meest comfortabel kan tillen. Probeer ongeveer 80% van het gewicht op je heupen te dragen en 20% op je schouders. Ga er maar vanuit dat je de spullen die je niet snel gebruikt onderin stopt. Gaat het niet regenen? Stop je regenjas lekker onderin!

Het afstellen van de rugzak

Als je dit nog nooit gedaan heb is het goed om dit te checken met de verkoper wanneer je hem koopt. Iedereen heeft een andere rug en soms is dus een andere tas beter voor de jouwe. Heb je de juiste tas al? Mooi! Maak alle banden een stuk losser en doe hem op je rug. Maak eerst de heupbanden vast en zet deze strakker als dat nodig is. Daarna trek je de schouderbanden aan. Het is de bedoeling dat het meeste gewicht op je heupen gedragen wordt. Daarom heb je ook de zwaarste spullen in het midden gestopt.

Afstellen van de rugzak

Kom op comfort!

Als je dus je tas gaat kopen merk je waarschijnlijk snel dat elk merk weer andere maten heeft voor het aantal liter. Alle kleine vakjes en zakjes worden meegenomen, dus besef je snel genoeg dat die ene rugzak voor jou vooral comfortabel moet zitten. Een fotograaf neemt zijn camera mee en een vogelspotter zijn verrekijker. Wat het ook is voor jou, zorg dat de rugzak past bij jouw wensen. Onze regel? Comfort boven praktisch!

Fit de bergen in?

En wat moet er nou precies allemaal in je rugzak voor een veilige reis? Een paklijst en nog veel meer tips kun je lezen in het E-book van Roy, ervaren IML bergwandelgids. Wil je fit de bergen in? Probeer gratis de eerste twee modulen van onze Rugzak Fit training!