Huttentocht Fit
De online training om fit op huttentocht te gaan
Huttentocht Fit training
Highlights
- 7 trainingsschema's van 10 dagen
- Aandacht voor wandeltechniek
- Kracht/ balans oefeningen uitleg video's
- Kennis over afstellen en inpakken rugzak
- Tips van IML Roy van Langen
- Individuele begeleiding mogelijk via Roy community
De online Huttentocht Fit training is erop gericht om meer wandelconditie op te bouwen en om te wennen aan een zwaardere rugzak, Na deze de online Huttentocht Fit training ben je klaar voor een meerdaagse huttentocht door de bergen.
Over de online Huttentocht Fit training
De Huttentocht Fit training is opgebouwd uit 7 trainingsschema’s van 10 dagen en duurt 70 dagen. Train tot 12 kilometer en train tot een rugzak van 10 kg. Dit is goed representatief voor afstand en gewicht tijdens een huttentocht met Roy Reizen.
Elk trainingsschema biedt 2 trainingen aan in 10 dagen met daarbij de juiste kracht en balansoefeningen. Naast de juiste training heb je ook toegang tot veel informatie. Denk hierbij aan video’s over afstelling rugzak en inpakken van de rugzak bij verschillende reizen.
Daarnaast krijg je wandeltips, instuctievideo’s en kan je mij persoonlijk via Roy community om individuele begeleiding vragen. Door de community heb je steun aan elkaar en kom je in contact met medecursisten.
Doel van de Huttentocht Fit training
De trainingen zijn erop gericht om meer wandelconditie op te bouwen en om te wennen aan een zwaardere rugzak. Na deze training ben je klaar voor een meerdaagse huttentocht door de bergen.
Bekijk ook de andere online bergwandeltrainingen
- Trainingsschema’s
Elk trainingsschema ontvang je in Roy community en duurt 10 dagen. Hiermee kan je zelfstandig aan de slag. Het eerste schema ontvang je direct en daarna ontvang je wekelijks de nieuwe trainingsprogramma’s bergwandelen uit Huttentocht Fit. - Wandeltechniek
In de eerste training besteden we veel aandacht aan de wandeltechniek. - Uitleg video’s
Kracht/balans oefeningen worden allemaal uitgelegd door middel van een video. Ook ontvang je video’s met uitleg over hoe je een rugzak goed afstelt op je rug en hoe je een rugzak inpakt. - Krachtoefeningen
We besteden veel aandacht aan kracht en balans oefeningen. Dit om je spierkracht te vergroten en om je straks soepeler over lastige paden te laten bewegen. - Tips van IML Roy van Langen
Tips van IML Roy van langen om alles uit je online Huttentocht Fit training te halen. - Individuele begeleiding mogelijk via Roy community
Roy kan je individueel begeleiden met vragen over de Huttentocht Fit cursus via Roy community
- Betere wandelconditie/uithoudingsvermogen
- Meer kracht
- Alvast gewenning aan het wandelen met rugzak
- Je voelt je fitter
- Je krijgt meer energie
- Je wandeltechniek is verbeterd
- Je weet de juiste afstelling van jouw rugzak
- Je weet hoe je jouw rugzak het beste kan inpakken waardoor je “lekkerder wandelt”
Om de training te volgen ontvang je een gratis account bij Roy community. In de community vind je de Huttentocht Fit. Ook ontmoet je medewandelaars, ontvang je jouw trainingen en informatie.
Dit betekent dat je straks in een app of op de website het trainingsprogramma kan openen. Alle trainingen ontvang je hierin en dit wordt steeds verder uitgebreid. Elke week komt er 1 10-daagse training “los”. Voordeel hiervan is dat je kan starten op elk moment, waar en wanneer je maar wilt.
In Roy community kan je medewandelaars ontmoeten die met de zelfde training bezig zijn, je kan ze om informatie vragen over training of foto’s mooie foto’s delen van de wandelingen.
Ook kunnen er vragen gesteld worden aan mij over bijvoorbeeld de afstelling van de rugzak, paklijst gerelateerde vragen enz.
7 trainingsschema’s van 10 dagen. Het trainingsprogramma duurt 70 dagen
